Od środy wznawiamy treningi w NOK-u
Zajęcia dla młodzieży cechują się większym obciążeniem fizycznym niż dla dzieci, nauką walki sportowej, układów formalnych oraz samoobrony. Staramy się podkreślać, jak ważne jest w życiu odpowiednie zachowanie, systematyczność i odpowiedzialność.
Możemy się pochwalić, że zajęcia pomogą w dalszej poprawie, elastyczności, sprawności i samoobronie, jednocześnie pomagając rozwijać ducha zespołu, umiejętności przywódcze, koncentrację i poświęcenie.
Nauka walki sportowej i układów formalnych daje możliwość naszym uczniom rywalizacji w zawodach, zdobywaniu nowych doświadczeń i osiągnięć na szczeblu ogólnopolskim oraz międzynarodowym.
Wzrost pewności siebie, umiejętności współpracy w grupie, znajomość sztuki walki i samoobrony.
Autorskie rozwojowe gry i zabawy dla młodzieży to gwarancja radości i mile spędzonego czasu.
Prawidłowy rozwój fizyczny i korekcja wad postawy. Silniejsze mięśnie. Lepsza koordynacja ruchowa. Szybszy refleks.
Mózg – Poprawia ukrwienie, procesy koncentracji, uwagi oraz funkcje intelektualne.
Płuca – Lepsze wykorzystanie pojemności płuc. Wzmocnienie mięśni oddechowych. Sprawniejsze oczyszczanie oskrzeli.
Przewód pokarmowy – Lepsze trawienie. Normalizacja apetytu. Mniej problemów z zaparciem.
Skóra – Lepsze ukrwienie. Opóźnienie procesów starzenia skóry. Młodszy wygląd. Długotrwały, umiarkowany wysiłek fizyczny sprzyja pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Stawy – Większy zakres ruchów. Większa odporność na urazy. Poprawienie krążenia krwi i limfy. Przeciwdziałanie powstaniu zmian miażdżycowych. Normalizacja ciśnienia krwi.
Serce – Wytrenowane serce przy tym samym wysiłku mniej się męczy i pracuje bardziej ekonomicznie. Wytrenowane serce ma znacznie większe możliwości rezerwowe.
Krew – Dostarcza więcej tlenu do tkanek. Lepsza eliminacja zbędnych produktów przemiany materii. Poprawa składu lipidów – mniej „złego”, więcej „dobrego” cholesterolu. Lepsza regulacja poziomu cukru we krwi.
Mięśnie – Lepsza wytrzymałość i większa siła. Możliwość dłuższej pracy bez zmęczenia. Prawidłowy stan napięcia, dzięki czemu sylwetka staje się sprężysta.
System nerwowy – Lepsza koordynacja ruchowa. Szybszy refleks.
Kości – Elastyczniejsze. Mniej podatne na odwapnienie (również u starszych). Bardziej odporne na złamania.
Chcesz spróbować swoich sił w Taekwon-do? Może interesuje Cię atmosfera na treningach?
Możesz zapisać się na BEZPŁATNY trening aby zobaczyć wszystko co będzie Cię interesować. Nie wahaj się z nami skontaktować, czekamy na wiadomość od Ciebie.
Chcesz spróbować swoich sił w Taekwon-do? Może interesuje Cię atmosfera na treningach?
Możesz zapisać się na BEZPŁATNY trening aby zobaczyć wszystko co będzie Cię interesować. Nie wahaj się z nami skontaktować, czekamy na wiadomość od Ciebie.
Wyjeżdamy za: 00Dni 00Godzin 00Minut 00Sekund 28.06-07.07.2021 r. Zapraszam wszystkich...
Nasz zespół instruktorów dokłada wszelkich starań, aby zapewnić naszym kulubowiczom tylko najwyższe standardy nauczania. Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz trenować, czy masz już doświadczenie w innych sztukach walki naszą misją jest pomóc Ci osiągnąć cel.
Wyjeżdamy za: 00Dni 00Godzin 00Minut 00Sekund 28.06-07.07.2021 r. Zapraszam wszystkich...
Czytaj więcejNasz zespół instruktorów dokłada wszelkich starań, aby zapewnić naszym kulubowiczom tylko najwyższe standardy nauczania. Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz trenować, czy masz już doświadczenie w innych sztukach walki naszą misją jest pomóc Ci osiągnąć cel.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.