Najbliższe wydarzenie:   Egzaminy w naszym klubie na stopnie uczniowskie   Odbędą się za:

  • 00Dni
  • 00Godz.
  • 00Min.
  • 00Sek.

Układy Formalne

Układy formalne (TUL) – w Taekwon do symbolizują dwadzieścia cztery godziny jednego dnia wieczności, lub całe życie Choi Hong Hi poświęcone zbudowaniu, doskonaleniu i propagowaniu TaeKwon-Do. Jest to ślad wyryty w dziejach historii, który nie zginie wraz ze śmiercią twórcy Taekwon do.

25f8c86afcaa9a341da5683f79f2017e

Prawidłowo wykonany układ powinien:

– rozpoczynać i kończyć dokładnie w tym samym miejscu;
– przez cały czas wykonania należy zachowywać poprawne ułożenie wszystkich części ciała;
– w odpowiednich momentach należy przechodzić od napięć do rozluźnień mięśni;
– ruch powinien być zwolniony lub przyspieszony w zależności od interpretacji wykonywanej formy;
– przed przystąpieniem do nauki kolejnego układu należy dokładnie opanować układ poprzedni;
– ćwiczący powinien znać cel każdego ruchu układu;
– techniki ataku i obrony, nożne i ręczne, w lewą i w prawą stronę powinny być wykonywane jednakowo;
– ćwiczący powinien znać nazwy wykonywanych technik, oraz symbolikę układu.

Poniżej można zobaczyć formy uczniowskie oraz pierwsze trzy mistrzowskie.

Prawidłowo wykonany układ powinien:

– rozpoczynać i kończyć dokładnie w tym samym miejscu;
– przez cały czas wykonania należy zachowywać poprawne ułożenie wszystkich części ciała;
– w odpowiednich momentach należy przechodzić od napięć do rozluźnień mięśni;
– ruch powinien być zwolniony lub przyspieszony w zależności od interpretacji wykonywanej formy;
– przed przystąpieniem do nauki kolejnego układu należy dokładnie opanować układ poprzedni;
– ćwiczący powinien znać cel każdego ruchu układu;
– techniki ataku i obrony, nożne i ręczne, w lewą i w prawą stronę powinny być wykonywane jednakowo;
– ćwiczący powinien znać nazwy wykonywanych technik, oraz symbolikę układu.

25f8c86afcaa9a341da5683f79f2017e

1. Chon-Ji (czyt. czun-dżin)

Układ zawiera 19 elementów. Nazwa oznacza Niebo-ziemia.

2. Dan-Gun (czyt. tan-gun)

 (21 ruchów) Dan-Gun to legendarny założyciel Korei w 2333r. p.n.e.

3. Do-San (czyt. do-san)

(24 elementy) Nazwa jest pseudonimem koreańskiego patrioty.

4. Won-Hyo (czyt. ła-nio)

(28 ruchów) Won-Hyo był legendarnym mnichem, który wprowadził buddyzm do Korei około 686r. n.e.

5. Yul-Gok (czyt. jul-gok)

(38 elementów) Yul-Gok to pseudonim wielkiego koreańskiego filozofa i uczonego.

6. Joong-Gun (czyt. czun-gun)

(32 elementów) Nazwa pochodzi od nazwiska koreańskiego patrioty Ahn Joong-Gun, korty zabił pierwszego Japońskiego gubernatora Korei.

7. Toi-Gye (czyt. te-gie)

(37 ruchów) Toi-Gye to pseudonim stawnego koreańskiego uczonego Vi Hwang.

8. Hwa-Rang (czyt. hła-rang)

(29 ruchów) Nazwa oznacza kwiat młodości. Były to oddziały chłopców (15-16 lat) dzięki, którym zjednoczono półwysep koreański po raz pierwszy.

9. Choong-Moo (czyt. czung-mu)

(30 elementów) Choong-Moo to imię nadane admirałowi Vi Sun Sin.

10. Kwang-Gae (czyt. kwan-gie)

(39 elementów) Nazwa pochodzi od słynnego Kwang-Gae-Toh-Wang, dziewiętnastego władcy z dynastii Koguryo.

11. Po-Eun (czyt. po-un)

(36 elementy) Jest to pseudonim lojalnego poddanego Chong-Mong-Chu, który był wybitnym uczonym neokonfucjańskim czasów dynastii Goryeo.

12. Ge-Baek

(44 elementy) Jest to nazwa na cześć wielkiego generała Ge-Baek z dynastii Baek Je (660r. n. e.).

1. Chon-Ji (czyt. czun-dżin)

Układ zawiera 19 elementów. Nazwa oznacza Niebo-ziemia.

2. Dan-Gun (czyt. tan-gun)

 (21 ruchów) Dan-Gun to legendarny założyciel Korei w 2333r. p.n.e.

3. Do-San (czyt. do-san)

(24 elementy) Nazwa jest pseudonimem koreańskiego patrioty.

4. Won-Hyo (czyt. ła-nio)

(28 ruchów) Won-Hyo był legendarnym mnichem, który wprowadził buddyzm do Korei około 686r. n.e.

5. Yul-Gok (czyt. jul-gok)

(38 elementów) Yul-Gok to pseudonim wielkiego koreańskiego filozofa i uczonego.

6. Joong-Gun (czyt. czun-gun)

(32 elementów) Nazwa pochodzi od nazwiska koreańskiego patrioty Ahn Joong-Gun, korty zabił pierwszego Japońskiego gubernatora Korei.

7. Toi-Gye (czyt. te-gie)

(37 ruchów) Toi-Gye to pseudonim stawnego koreańskiego uczonego Vi Hwang.

8. Hwa-Rang (czyt. hła-rang)

(29 ruchów) Nazwa oznacza kwiat młodości. Były to oddziały chłopców (15-16 lat) dzięki, którym zjednoczono półwysep koreański po raz pierwszy.

9. Choong-Moo (czyt. czung-mu)

(30 elementów) Choong-Moo to imię nadane admirałowi Vi Sun Sin.

10. Kwang-Gae (czyt. kwan-gie)

(39 elementów) Nazwa pochodzi od słynnego Kwang-Gae-Toh-Wang, dziewiętnastego władcy z dynastii Koguryo.

11. Po-Eun (czyt. po-un)

(36 elementy) Jest to pseudonim lojalnego poddanego Chong-Mong-Chu, który był wybitnym uczonym neokonfucjańskim czasów dynastii Goryeo.

12. Ge-Baek

(44 elementy) Jest to nazwa na cześć wielkiego generała Ge-Baek z dynastii Baek Je (660r. n. e.).

Przedstawione wyżej materiały są tylko formą demonstracyjną. Udostępnione z serwisu youtube.

sabun

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY TRENING !

Chcesz spróbować swoich sił w Taekwon-do? Może interesuje Cię atmosfera na treningach?
Możesz zapisać się na BEZPŁATNY trening aby zobaczyć wszystko co będzie Cię interesować. Nie wahaj się z nami skontaktować, czekamy na wiadomość od Ciebie. 

sabun

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY TRENING !

Chcesz spróbować swoich sił w Taekwon-do? Może interesuje Cię atmosfera na treningach?

Możesz zapisać się na BEZPŁATNY trening aby zobaczyć wszystko co będzie Cię interesować. Nie wahaj się z nami skontaktować, czekamy na wiadomość od Ciebie.